最近メタボ改善しようと食事量を減らしてます。ダイエットというより食べ過ぎてたのを普通の量にしよう、といったところでしょうか。一食のご飯を一合から半合にするとか、うどんを100gから50gにするとか、間食を無くす・・・のは忍びないから蒟蒻畑にするとか(笑)。 そしたら、お腹が空いてくると手足が冷たくなってきました。空腹やらドロドロ血液で末端まで血の巡りが悪いんでしょうか。明日からレモン酢でも飲むか、ていうか野菜が先だな。
[2010年02月23日 00:34]