右肩が痛い[2009年10月29日]|ゆるり単発|ゆるり単発

2009年10月31日 00:12
右肩が痛い

以前から右肩の調子が悪かったのですが、全然復調の兆しを見せず。
腕を肩から上に上げないのは大丈夫。でも肘を肩と同じ高さにした状態で手を肩から上に持っていこうとするとこれが痛いのなんの。マトモに上がりません。電車で吊り革に掴まるとか無理。で、文庫本を片手で読むには左手でないとページ送りが難しく、通勤読書に難儀しております。手すりに掴まれればいいんだけど、吊り革に掴まるときは左手で握って右手に文庫を持ち、ページをめくるときは左手を下ろすという面倒なことを。満員電車であまり腕の上げ下げしたくないんだよなぁ。右手でページめくる特訓でもやるか(笑)。
あまり笑える状況でもないので、湿布貼ったりストレッチしたり、ちょっと考えないと・・・

[2009年10月29日 23:38] 

2009年10月28日 23:58