脱・睡眠不足[2009年05月14日]|ゆるり単発|ゆるり単発

2009年05月15日 23:54
脱・睡眠不足

毎日睡眠時間6時間ばかりは確保してるものの、今週は毎日眠くてたまりません。
原因を考えてみるに、暑いからと低反発マットを取っ払ったことのようで・・・。あれはかなりフカフカで寝やすかったのですが、今はベッドのマットレスの上で直に寝てるためやや硬い。朝起きた時に身体中バキバキ言うのが物語っているように、眠りが浅いようです。
なので今日は仕事の帰りに無印良品に寄って、綿サッカー敷パッドと薄掛布団を購入。低反発マットの上に敷パッド敷いて寝てみます。まぁ今日は結構涼しいのでよく眠れるんじゃないかと・・・。結果は明日の日記で(笑)

[2009年05月14日 23:59] 

2009年05月14日 00:23